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Respirar Para Controlar la Eyaculación

Respira para controlar la eyaculación (y dura más)

La respiración adecuada durante las relaciones sexuales es muy importante para controlar la eyaculación.

Cuando era más joven, a menudo eyaculaba demasiado rápido. Encuentro que ser consciente de mi respiración y respirar profundamente ayuda mucho con el control del orgasmo.

Algunos hombres que eyaculan demasiado rápido simplemente no pueden controlar su respiración durante las relaciones sexuales. La respiración lenta y profunda puede reducir la ansiedad, darle control e incluso ayudar a que su pene dure más.

  • Haz tu mejor esfuerzo para respirar profundamente mientras usas tu vientre para expandir tu diafragma en lugar de tu pecho mientras respiras.
  • Después de 2-3 minutos de respirar de esta manera, sentirás una respiración profunda natural. Sé consciente y no dejes que tu respiración se acelere.Solo respira así.
  • Mantenga la espalda lo más recta posible para que entre aire en los pulmones.
  • Si siente que está a punto de llegar al orgasmo, disminuya la velocidad, respire profundamente y enderece la espalda.
  • Concentre su atención en su respiración y la base de su columna vertebral: sentirá la excitación sexual moviéndose desde su pene hasta el final de su columna vertebral.
  • Mientras respira, preste atención para reducir la tensión en el centro del pecho: relaje el área entre los senos a través de la respiración para calmar el cuerpo, reduciendo así la excitación sexual y la ansiedad.
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